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红酒煮乌梅有什么功效?

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乌梅可以是一种药材,也可以是一种零食,其本身就是一种非常有利于人体的果子,经过一些特殊工艺之后就变成了我们今天所见的乌梅,近年来流行一种红酒煮乌梅的吃法,据说这种吃法有着特殊的功效,那么究竟是什么功效呢?一起来看看吧!

乌梅可以是一种药材,也可以是一种零食,其本身就是一种非常有利于人体的果子,经过一些特殊工艺之后就变成了我们今天所见的乌梅,近年来流行一种红酒煮乌梅的吃法,据说这种吃法有着特殊的功效,那么究竟是什么功效呢?一起来看看吧!

红酒煮乌梅有什么功效?

其实减肥瘦身不单单是减重和低卡摄入,对营养的摄入也是不可忽略的,因为不少女性朋友的身体都比较弱,如果非要节食减肥的话那肯定是不行的,所以改善易胖体质才是关键,下面小编为大家推荐一款酸甜红煮乌梅减肥食谱,不仅调理易胖体质还能美容,排毒,通便,瘦身一气呵成,赶紧来看看吧!

红酒煮乌梅的制作方法:

材料:乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升(乌梅与红酒的比例大约为1:1.5)

做法:

1、先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸收红酒。

2、然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来。

3、等酒精的香气挥发得差不多,盖上盖子用小火煮7-8分钟。

4、这时有一部分红酒会蒸发掉,剩余少量,就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗

食法:

1、同时在进行酸奶减肥法的可以将红酒煮乌梅加到酸奶中,味道酸甜,又能将酸奶减肥吃出新意。

2、乌梅泡红茶也是一款很不错的饮品,特别适合胃寒、手脚冰冷的人群在秋冬饮用。

3、在煮乌梅之前将核取出,然后熬煮的时间久一点,当做果酱涂抹在面包上,相当有风味呢!

那么,红酒煮乌梅有些什么减肥功效呢?乌梅富含食物纤维,对于促进消化,提高肠道蠕动能力,治疗便秘,增强排毒有很好的功效,在咀嚼的时候还能锻炼面部肌肉来瘦脸呢!每天吃3-5颗,改善水分代谢低下的问题,消除水肿,同时富含铁与亚铅,提高荷尔蒙的代谢,特别在秋冬时节,清热生津,止咳润肺。而红酒本身能够降血脂血压,适当地喝些红酒,对女性健康来说也是很不错的。红酒跟乌梅结合,抗酸化能力会提高2倍呢!不光如此,我们天后王菲也在一直坚持食用这减肥方法呢!

那么看到这里,很多女生都蠢蠢欲动了,但是小编要告诉你的是,红酒煮乌梅虽然有一定的功效,但是却不可多吃。

(责任编辑:pjk)

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