洋葱泡红酒有什么用处？

洋葱泡红酒有平稳血压、降血糖和血脂的作用，能改善腹胀便秘，还对失眠有一定帮助。洋葱泡红酒是一种简单又健康的饮品，完全可以自己动手制作，但要适量食用。

洋葱泡红酒的好处：

1、高血压的患者，饮了之后有助于稳定血压，降低血糖。

2、缓解尿频：每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，可以有效缓解。

4、缓解失眠：洋葱泡红酒有安神的效果，饮用洋葱泡红酒后会有一定程度上缓解失眠。

5、经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝洋葱泡红酒，也会有效的缓解便秘，恢复正常排便。

洋葱泡红酒的制作方法：将洋葱装入玻璃瓶内，加入干红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。将玻璃瓶盖好密封，放在阴凉的地方保存。

洋葱泡红酒的饮用方法：每天可以喝1~2次。红酒泡洋葱在饮用时最好不要空腹，否则会刺激肠胃，不利身体健康。一般选择晚上饭后临睡前半小时到1小时饮用，对身体是有益的，保健的同时还促进睡眠。不过，需适量饮用，过多则有害。每天的量应该控制在50毫升，如果是年纪较大的话，量应该控制在20毫升左右。