喝酒吃什么醒酒？

喝酒之后可以吃燕麦粥醒酒，燕麦粥里面含有大量的维生素B和粗纤维，有利于肝部的解酒，而且会吸收酒精成分，还能加速肠道的蠕动，加快把酒精排出体内。

喝完酒很容易出现头晕、恶心、呕吐等不舒服的情况，这对身体造成的伤害其实并不小，而适当吃一点具有解酒效果的食物，可起到一定的帮助。

蜂蜜水

蜂蜜是美容养颜，润肠通便的好食物，这点是大家非常熟悉的，但是蜂蜜还具有一定的解酒功效。蜂蜜当中含有果酸，能加快体内酒精的分解和吸收，通常病人第二天一般就能逐渐清醒过来了。

柚子或是橘子

这两个水果解酒的效果是比较快的。这两种水果之中含有的维生素C比较多，吃完可能会出现连续打嗝这种情况，那么可以将比较浓重的酒味散发出来，可加快缓解醉酒带来的不适。

喝牛奶或是酸奶

牛奶和酸奶之中含有的成分比较多，对胃肠道具有保护的作用，可缓解不适，能让病人感觉更舒适一些，可让头脑保持清醒的状态。在喝完酒之后，可以赶快喝点牛奶或是酸奶，改善的效果还是很不错的。