喝多了怎么办？

酒喝多了需要尽快解酒，酒精长时间大量聚集在体内，会影响身体健康。解酒可以喝解酒茶如葛根茶、姜茶、蜂蜜水和果汁等，有助于帮助酒精排出，减缓伤害。

1、葛根茶

葛根具有清热解表的、生津、保肝解酒的功效，它之所以能解酒就在于其含有可以消除活性氧的黄酮类物质，与可以保肝的皂苷共同作用能改善酒精引起的人体新陈代谢异常，促使酒精快速分解和排泄，从而发挥醒酒的作用！

2、绿豆蒲公英解酒茶

绿豆大家都熟悉，一般超市都可以买到，蒲公英直接去药店就可以买到晒干的蒲公英干品。绿豆具有较强的清热解毒功效，可以解除多种毒素，现代医学也证明了绿豆可以降低胆固醇，有可以保肝和抗过敏的作用；而蒲公英可以清除肝热，具有保肝利胆的功效！

3、姜茶

在饮酒过程中，可同时饮用热姜茶，通过姜的特殊功效，直接刺激胃部血管，加速胃部蠕动，使胃内食物迅速排空，减轻胃部压力，同时减少食物在小肠的停留时间，迅速进入大肠，减少小肠对酒精的吸收，从而也就减轻酒精对体内其它器官的伤害。

4、蜂蜜茶或者水果茶

这是两种茶，蜂蜜茶喝水果茶都是很好的醒酒茶，可以缓解宿醉带来的不适感，而且这两者都比较好找，水果应该选择新鲜的水果，夏季可以选择西瓜、葡萄等等这类水分比较多的水果。