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宿醉后第二天怎么缓解?

最佳答案
林思博Tony
德斯汀安葡萄酒教育 WSET三级品酒师
2019-09-17 10:00

宿醉后第二天缓解可以喝点蜂蜜水,蜂蜜水有快速解酒,和缓解酒后头疼的功效,然后可以洗个热水澡后多休息。宿醉后会有头疼等反应,需要快速解酒缓解,最好是多休息。

宿醉后第二天怎么缓解?

所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。

宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 最好能用睡觉休息来解决,充足休息可助你快些复原。也可以试试以下方法:

蜂蜜

蜂蜜中有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,减少头痛症状,尤其是葡萄酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,让人加快入睡,第二天起床后也不会头痛。

热水澡

在宿醉后的清晨泡个热水澡,对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果,如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴,好好地泡个澡,可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢,并且还有提神醒脑的效果,有助于提升一整天的工作效率。

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