每天喝多少葡萄酒有益身体的健康？

经济的发展，现在的人生活质量的提高，很多人都开始注重起养生，饮食就是其中一环节，而酒也能成为养生的补品，而葡萄酒更是酒中的佼佼者，每天喝多少葡萄酒有益身体的健康？

我们都了解，葡萄酒是现在很多男女都喜欢的酒，因为葡萄酒口感柔和顺滑，风味独特，果味香醇，而且葡萄酒富含维他命、无机盐、维生素等营养物质，对人体有益，而且还能降低不良胆固醇促进消化。饮用白葡萄酒能够抑制癌细胞，养气活血，防止中风。而且葡萄酒对女性有着非常有效的养颜美容的功效，养气活血，让皮肤更具弹性…等等功效，每天睡前喝一杯葡萄酒，能够促进睡眠的质量，而且冬天喝葡萄酒，还能够暖身与养生，通畅血液循环，每天喝多少葡萄酒有益身体的健康？这边推荐每天喝浅浅一杯30ml左右。

每天喝一小杯葡萄酒，补血养气，舒活血脉，不仅仅是青年中年人的养生酒，老年人也可以适当的饮用，因为葡萄酒大多比较柔性，而且对人体好处多多。