葡萄酒是我们日常生活中经常看到的饮料，葡萄酒里的主要成分是乙醇（C2H6O），不同类型的葡萄酒中所乙醇含量也是不一样的。有一般情况下，经常爱喝酒的人都经历过喝酒之后出现头痛的现象。那么酒后头痛怎么办？
一、冰块冷敷
冰块冷敷是有效缓解酒后头痛的方法之一，假设是喝酒之后感到头疼，大家不妨试一下用毛巾包裹冰块，然后对头部进行冷敷。如果想更好的缓解酒后头痛，还能够采用冷水泡脚的方法，这是由于通过对头部冷敷、足部冷水泡脚可以有效减少头部血流量，从而逐步缓解喝酒后头痛的症状。
二、番茄汁
番茄汁能快速缓解酒后头疼，大家可能还没听过，但研究发现酒后头疼饮用300ml以上的番茄汁对缓解酒后头疼非常有效。由于番茄汁可以帮助加速人体对酒精的分解，防止出现酒精中毒、醉酒等症状。番茄汁不但可以迅速地被人体的肠胃消化吸收，而且解酒效果也是非常快的。
三、蜂蜜水
饮用蜂蜜水是大家缓解喝酒后出现头疼症状的常用办法。这是由于蜂蜜中含有的特殊果糖成分，而这些成分可以帮助人体对于酒精的加速分解以及吸收，有效地减轻酒后头疼症状。除此之外，饮用蜂蜜水也能使人能快速入眠，醒后头疼程度大大减轻。注意的是蜂蜜水不能用热水冲泡，需要用温水冲泡。
四、西瓜汁
西瓜汁的水分比较多，而且糖分非常高，对人体有利尿解酒的功效，因此酒后头痛还可以通过饮用西瓜汁来缓解，快速把体内大量的酒精排出，到达一定的解酒功效。
酒后头痛怎么办？如果大家要想避免酒后头痛，最好在喝酒之前吃点东西，千万不要空腹喝酒，因为空腹饮酒的话酒精会吸收比一般的情况吸收得更快，更容易让人感受到醉意，另一方面空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝得比较多的情况，极其容易造成胃出血。如果实在没有饭菜垫底，可以喝一杯牛奶。
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