随着时代的日益进步，人们经济消费水平逐渐提高，生活水平也越来越好。以前还是奢侈品的葡萄酒，现在人们都可以随便消费一瓶普通的葡萄酒了。生活水平提高了固然是好事，可现在更多人的身体往往大不如前。有的人说喝酒对身体好，更多的人喝出了啤酒肚、红酒肚出来，你知道这是为什么吗？不知道没关系，小编我来告诉你。
近日，一家网络食品零售商做了一项研究，针对日常生活中最受欢迎的饮料中的卡路里含量进行了调查，并研究了需要做多少锻炼才能消耗这些卡路里。
研究人员发现，虽然人们知道某些食物中的卡路里含量，但大部分人并不会过多考虑葡萄酒、咖啡、啤酒等饮料中的卡路里含量。所以，这项研究对于爱喝但又正在控制体重或减肥的人来说，非常值得一读。
研究发现，一品脱(约为568毫升，酒吧里的大杯的容量)啤酒含有330卡路里，需要做20分钟高强度间歇性训练(HIIT，一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术，这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量)，才能消耗掉这些卡路里。
一杯拿铁所含的热量为258卡路里，等于慢跑半小时消耗的热量。
一杯热可可所含的卡路里则高达429个单位，这些热量需要走上6英里(约为9.65千米 )才能消耗掉。
一罐可乐含有139卡路里，需要做70个俯卧撑才能消耗掉。
一杯250毫升的红酒含有214卡路里，等于做60个深蹲的热量。
一杯250毫升白葡萄酒内含190卡路里，等于做30分钟的自由搏击的热量。
一杯葡萄酒等于60个深蹲的卡路里，然而这只是一杯葡萄酒的量。我们常常出去参加聚会、宴会通常都会喝酒，可这样的喝酒远远不止一杯这么简单，更多的是好几杯酒下肚。这也意味着是60个深蹲的卡路里的好几倍，也导致了红酒肚的出现。我们常以为喝酒就能对身体好，其实它还是需要结合运动方式而言。适量的喝酒对身体好，可一旦喝多不仅对身体不好还可能出现并发症！
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