红葡萄酒的营养功效有哪些

　　红葡萄酒的营养功效有哪些呢？其实平时适量的饮用葡萄酒对于我们的人体帮助是非常大的，乐葡萄酒中的营养成分对于我们的身体健康有着帮助的作用，那么红葡萄酒有哪些营养功效呢？今天小编就具体来为大家讲解一下。

　　1、预防龋齿

　　如果你想要一口洁白晶亮的贝齿，那你应该喝点红葡萄酒。红葡萄酒可以加固牙釉质，抑制细菌增长，预防龋齿。此外，红葡萄酒中的多酚类物质可以抑制牙龈发炎，预防牙龈疾病。

　　2、有助睡眠

　　如果你因为工作强度过高或者工作压力过大而无法入眠，那你可以尝试在睡前喝一杯红葡萄酒。红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。不过，如果你是长期失眠，那就应该去看一下医生。

　　3、保护心脏

　　红葡萄酒包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇，这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷，因此可以预防心血管疾病。

　　以上这些小编为大家介绍的红葡萄酒的营养功效有哪些，其实近年来人们已经开始认识到葡萄酒对于心脏的帮助功效，葡萄酒除了对肾脏有帮助之外，对于养肺和保肺也会有积极的作用，所以朋友们如果有兴趣的话，不妨多去了解关于葡萄酒的更多知识。