香煎芦笋香肠你知道怎么做吗很多人都喜欢吃不同的食物，因为不同的食物对于我们的身体会有一定的帮助作用，为了让大家更好的去了解不同的食物，今天小编要为大家介绍的就是香煎芦笋香肠，我们一起来看一下这些食物对于我们的身体有哪些帮助作用？
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。芦笋是世界10大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，下面小编教大家来做香煎芦笋香肠，荤素搭配营养好。
主料：肠100g芦笋10根辅料：油适量盐适量黑胡椒粉适量
煎香肠芦笋的烹饪制作过程
1、芦笋洗净后切断备用。
2、锅中加入少量油后放入芦笋。
3、表面撒盐。
4、撒胡椒粉。
5、香肠反正面煎一下。
关于香煎芦笋香肠小编已经为大家介绍了，其实不同的食物对我们的身体都会有一定的帮助作用，如果大家是属于比较讲究养生的话在食用食物之前可以去了解不同的食物，对于我们的身体有哪些帮助作用，希望小编的介绍可以帮助到大家。
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