现在很多人喝葡萄酒不仅仅是为了追随潮流,也是让为了让自己的身体可以更加健康的方式,适当喝一些葡萄酒,对于身体是有许多好处的。比如女性朋友可以通过喝葡萄酒来提高心脏的强度,让心脏更健康呢。
根据瑞典的一项研究显示,喝葡萄酒,而不是喝啤酒或烈性酒,有助于女性心脏健康地跳动。
研究包括102名75岁以下的女性,这些女性是心脏病发作的幸存者或是已做过心脏动脉手术者。研究人员让她们记录所摄入酒的量,并于一年后,测量了每位女性的24小时心电图,跟踪其心率变异(HRV)的情况。
HRV可实时监测心跳之间的间隔时间。HRV的减少与心脏病危险和死亡的增加有关。研究发现,每天适量(约是标准量的一半要多些)喝酒的女性,其HRV值最高;而不喝酒的女性HRV值最低。
经过近一步分析发现,女性所喝酒的种类也是一个很重要的因素。研究显示,喝葡萄酒的女性HRV值最高,而喝啤酒和烈性酒则对HRV的影响很小。因此,该研究结果有助于解释为什么适量喝葡萄酒对心脏有益。
虽然这项研究说明了葡萄酒对于心脏的好处,但是大家也要清楚喝多了葡萄酒的话对于身体也会带来坏处。为此在喝葡萄酒的时候,必须要能够认识到它的缺点,每一次喝葡萄酒的时候记得都不要喝太多才好。