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为什么晚饭喝酒最健康

2019-07-22 14:22:04 来源: 葡萄酒网
摘要

有人对酒的热爱达到了一日三餐的地步,可以说这种行为已经从爱饮酒逐渐向嗜酒转变了,自古我们国家对于酒的需求就不曾递减,古时候文人墨客喝酒非常讲究喝酒的氛围,对喝酒的地点,时间都非常的重视,而现在科学研究表明,在不正确的时间喝酒,给身体带不来好处,反而会对人体造成一些负面影响。

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       有人对的热爱达到了一日三餐的地步,可以说这种行为已经从爱饮酒逐渐向嗜酒转变了,自古我们国家对于酒的需求就不曾递减,古时候文人墨客喝酒非常讲究喝酒的氛围,对喝酒的地点,时间都非常的重视,而现在科学研究表明,在不正确的时间喝酒,给身体带不来好处,反而会对人体造成一些负面影响。  

为什么晚饭喝酒最健康

       生活中有很多人都会选择在晚饭的时候喝红葡萄酒,听说这个时候喝红酒最健康,这是为什么呢?

       喝健康酒,健康喝酒,这样的喝酒,才是美好享受。

  古时候,文人雅士喝酒不仅讲究对象、地点,对时间也极为重视,因为有时候喝酒对身体不仅没好处,反而会带来一些负面影响。

  那么,在当今社会,每天什么时候喝酒最好呢?答案不是中午,而是下午5点以后,也就是吃晚饭的时间。

  为什么?因为酒在分解时,需要多种酶与维生素参与,而上午的时候,人体中分解酒的酶含量相对较少,酒喝进肚子,不容易被分解,于是进入血液,并随着血液流转,这将较大程度地伤害肝、脑等器官。

  但下午2点以后,人体解酒所需的酶含量逐渐增多,尤其是下午5点以后,人体的解酒酶达到一个理想值,非常有利于酒的分解。

  这个时候,由于人在午餐时进食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,对酒精的耐受力增强,而且刚好赶上吃晚饭,因此,适量饮酒,既不影响人们的生活和工作,还能促进部分人的睡眠。

  但怎样才算“适量”呢?对于每个人来说,每天适合饮酒的量并不一样,不过,男性都基本可以用这个公式计算:每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤)×0.7÷酒精度数×100!

  比如说,你的体重为60公斤,喝的是42度的白酒,那么,你每天的最佳饮酒量为100毫升,也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3~4度的啤酒,那么你每天的最佳饮酒量为1050毫升~1400毫升。

       在当今社会,每天适合饮酒的时段并不是中午,而是晚上,也就是下午五点以后吃晚饭的时间。因为酒在分解的过程中,需要人体中维生素和多种酶的参与,由于中午人在午餐的时候适用的大量的食物,使得人体血液中的糖分增加,于是对酒的耐受力也就适应的增强了,一到晚上,人体所需的酶的含量也达到了一个理想值,就为酒的分解提供了良好的环境。


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