每天两口酒能还提高骨密度？

老年人骨质疏松是特别常见的，骨密度不大，意味着就非常容易骨折。儿女不能时时都看着父母，照顾他们的身体，这也是一种遗憾。回家带礼，葡萄酒真的是非常好的选择，每天小酌两口可以提升骨密质，想要了解的更多，那马上和小编一起来看看吧！

    “每天小酌一两杯葡萄酒，能够提高骨质密度，保持骨骼强壮，效果比钙质还显著。”这一发表在《美国临床营养杂志》上的最新消息，不禁让平时喜欢“喝两口”的人偷着乐，因为以后喝酒就可以理直气壮地说是在补钙了。

    钙是保护骨骼，特别是保护关节不可缺少的物质，在一些谷物及葡萄中含量很高，这就能解释为何喝点红酒和啤酒对骨骼健康有帮助了。因此，对于某些骨质流失较多的特定人群，如四十岁以上的女性或老年人而言，如果有喝酒的习惯，不妨把白酒换成红酒或啤酒，每天喝一杯左右，作为防治骨质疏松的补充，是可以的。

    专家表示，并不建议常人采用这种方法钙硅。因为，钙在很多食物，如竹笋、莴苣、粗粮中都有，只要正常吃，完全能满足人体的需要。而且影响骨骼修复的因素很多，如维生素D的摄入量，运动给骨骼的压力，磷、铁、蛋白质等其他营养素的补充等。其实，如果单纯从饮食的角度看，防治骨质疏松还是牛奶最好，营养最全面，所以不能用酒代替牛奶。

葡萄酒的作用非常之广，不仅仅是增加骨密度，还有非常多对身体有益的功效，买回家给父母品尝不仅有面子，他们的身体也得到了滋养。送酒，葡萄酒真的是不二的选择，相信喝过葡萄酒的人，都会被它醇厚的香味融化，你还在等什么呢？赶快行动起来。