1周2杯葡萄酒让你与哮喘少见面

       朋友之间多见面，让友谊愈加深厚；恋人之间多见面，让恋爱的甜蜜感围绕你；师生间多见面，让师生的距离拉进一点点……可哮喘万不能多见面，它不像朋友见面，不像恋人见面，带给你的都是快乐和满足，哮喘见面带给你的是无穷尽的痛苦，甚至是死亡……

    深秋季节来临，气温将逐步下降，哮喘发病率也会增加，因此，日常要重视防治哮喘病发。在此，有研究表示，一周两杯葡萄酒有助于防治哮喘病发，降低哮喘发病率。

    丹麦一项研究发现，每周2—3杯葡萄酒可有效降低哮喘危险，而每天饮酒超过4杯者罹患哮喘的概率高。

    该项研究对近4万名12—41岁的参试者进行了为期8年的研究，研究发现，滴酒不沾者在研究期间哮喘发病率超过6%，酗酒者哮喘发病率为4.5%，每周2—3杯葡萄酒者哮喘发病率不到4%。

    可见，适度饮酒有助于降低哮喘的发病率。尤其是秋季哮喘发病率高，日常可以1周2杯葡萄酒，防治哮喘发生。

    当然在红酒的选择上，最好选择法国法定产区AOC级酒，由闻名遐迩的法国杜夫酒厂酿制的宝美红葡萄酒算是不错的选择，此款红酒由法国杜夫酒厂选用波尔多最好的赤霞珠和梅洛葡萄酿造，呈现迷人的宝石色泽，散发出浓郁的香料、青椒和黑醋栗气息，展现出令人难以置信的平衡特质，价格也非常亲民。此外，日常防治哮喘也要注意良好生活习惯，做好防治哮喘病发的措施。

    日常如何防治哮喘病发？

    1、适量的运动

    运动能够有效增强心肺功能，对控制哮喘病情大有帮助。但是哮喘患者运动前要咨询医生意见，其中，游泳十分适合哮喘患者，但是秋季气温下降不建议游泳。

    2、做好保暖工作

    防治哮喘要做好保暖工作，避免避免接触致敏原、预防呼吸道感染，因此要注意室内通风，避免呼吸道病症诱发哮喘病发。

    3、饮食合理

    哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养，多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。同时，要注意补钙，钙除有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。

    防治哮喘要注意少吃多餐进食，不要过饱，保持良好的生活方式，定时作息，不要过度劳累，还要时刻保持愉快的心情。

       因为天时地利人和，让分居两地的朋友，恋人能见面；因为一周2杯葡萄酒让哮喘患者与哮喘少见面，让你的生活多些欢喜，少些不安；让你的生活多些精彩，少些痛苦；让你的在每次体测时，不再只是说：“老师，我不能参加”，而是能参与在其中，体验运动带来的快乐……