神经衰弱抗疲劳？红葡萄酒可以帮到你！

　　 由于现在工作压力比较大，越来越多的人饱受神经衰弱和神经疲劳的困扰。有的人还盲目乱服用各种补药补品，其实很多人并不知道红葡萄酒对于神经衰弱抗疲劳就有得天独厚的奇效。

　　 红葡萄酒的好处多多

　　 众所周知，红葡萄酒本身含有丰富的营养素，长期适量地饮用红葡萄酒对人身体健康有一定的好处。它可以缓解神经衰弱、抗疲劳等。那么什么时候喝葡萄酒对身体才有益呢?。

　　 喝红葡萄酒的时机

　　 一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是酒精度高的酒，以免心血管受损害。

　　 除了可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒，也可以在晚上睡觉前一、两个小时饮用。在晚上时，用一小茶杯的红葡萄酒配上一片至两片的奶酪，这样可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧。

　　 因为奶酪含有蛋白质和脂质，红葡萄酒含有酒精，都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可让身体温度逐渐升高，加速新陈代谢，消耗体内脂肪，达到瘦身效果。

　　 由此可见，平时适量的饮用葡萄酒对我们的身体十分的有益，但是酒虽好，我们还是要注意量，不用过度饮有才是一位有品位又健康的品酒人。所以我们在遇到神经衰弱容易疲劳时喝上一些葡萄酒也许就解决了。