压力太大？喝点葡萄酒吧

　　 随着现在社会节奏的日益加快，好多人都在工作生活的压力下有点喘不过气。长期高压的情况下其实很容易对我们的身体和心理产生非常不健康的影响，分分钟得抑郁症，因此我们需要一个健康的解压方式，毫无疑问喝葡萄酒是一个非常健康的解压方式。

　　 研究表明

　　 一项新研究发现，喝不含酒精成分的红葡萄酒对于心脏健康存在隐患的人来说是个福音。红葡萄酒中含有的一种天然抗氧化剂对心脏健康有益。西班牙学者发现酒精会削弱红葡萄酒降血压的功能，让它丧失本应具备的健康功效。存在患心脏病高危的男性如果每天都喝不含酒精成分的红葡萄酒，坚持四周以后，他们的血压水平得到了明显下降。

　　 降血压

　　 红葡萄酒和不含酒精成分的葡萄酒中含有相同数量的多酚，这种抗氧化剂具有降低血压的功效。

　　 研究者选取了67名男性，他们或是患有糖尿病，或是存在心血管疾病的多项致病因素。学者要求他们按照平时的饮食习惯摄取食物，但可以采用不同的饮酒习惯。这些志愿者或是每天喝10盎司（约280克，相当于2玻璃杯）的红葡萄酒，或是喝等量的不含酒精成分的红葡萄酒，也可以喝3盎司（约85克）的杜松子酒。他们按照这种饮食和饮酒习惯坚持了四周。

　　 防中风

　　 发表在美国心脏病协会官方期刊《循环研究杂志》上的研究结果显示：喝红葡萄酒的男性志愿者其血压水平稍有所下降，喝杜松子酒的男性血压水平没有任何变化，而喝不含酒精成分的红葡萄酒的这组男性的收缩压和舒张压读数分别下降6个点和2个点，这就让他们患上心脏病的几率降低了14%，患上中风的几率降低了20%。

　　 防高血压

　　 西班牙巴塞罗那大学的研究者认为：不含酒精成分的红葡萄酒能够有效地预防中轻度的高血压。

　　 虽然现在的社会节奏非常紧张，大家的工作都非常的忙碌，但是大家都不能因此而忘记对自己的身体健康的关注，再辛苦都要对自己的身体好一点，健康是无价的，身体是革命的本钱，因此平时空闲时让我们来喝点葡萄酒，既能释放压力的同时，也对我们的健康有好处。