对于葡萄酒的量、次数了解多少?

一般来说，葡萄酒是在10--16度，我们怎么把握葡萄酒做好分类，很多人在开始喝葡萄酒的时候一般量会小点，后面会酒量越来越多，接下来跟着小编来一一学习吧！

1、关于葡萄酒的量

葡萄酒一般是10～16度。怎样把握葡萄酒的浓度、量、、次数是关键题目。有些饮酒者开始喝时可能量小些，逐渐酒量越来越高，逐日必喝，甚至一日三餐都喝。这样喝不是适量而是过量，损害脑、心、肝等有害健康。

适量喝葡萄酒是每3～5日喝一次，每次喝1～3杯(100～120毫升)。此标准适合大多数人，但老年人由于个体差异，标准可能有所增减。为了你和家人的幸福，要把握住喝葡萄酒的安全底线。

多年来很多人深信不疑，适量喝葡萄酒有益健康。其根据是能增加高密度脂蛋白胆固醇，减轻动脉硬化及心脑血管疾病的发生。近年来研究表明，葡萄酒与自由基有密切关系。自由基是指拥有活动状态的电子的原子或分子。人体在正常呼吸、循环等新陈代谢过程中，产生大量的代谢垃圾，即自由基。

其实都是关于对葡萄酒的深入了解，当然每天适量饮用葡萄酒对我们的身体是有益的，如果大家想了解更多信息，记得关注哦！