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上班族可通过红葡萄酒来预防感冒

2019-11-28 09:41:50 来源: 葡萄酒网
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摘要

上班族整天坐在办公室里,时间久了之后缺乏运动,身体的免疫力也在不断的下降中,因此在换季的时候经常会出现感冒的情况。很多上班族都希望能够预防红葡萄酒,让自己能够减少生病,但却不知道该怎么做,其实是可以通过红葡萄酒来预防感冒。

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  上班族整天坐在办公室里,时间久了之后缺乏运动,身体的免疫力也在不断的下降中,因此在换季的时候经常会出现感冒的情况。很多上班族都希望能够预防红葡萄酒,让自己能够减少生病,但却不知道该怎么做,其实是可以通过红葡萄酒来预防感冒。

  研究人员调查了1149例大学职员,发现心理压力可以使感冒发病率增高1.9-3.7倍,提示心理压力是导致感冒发生的危险因素。美国的Cohen等研究人员在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒,另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理盐水作为对照,并对他们的心理压力程度进行评分;结果发现心理压力程度越高,则病毒感染率和感冒发病率越高。

  上班族如何预防感冒?体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必须注意,同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力,还可以有效预防感冒的发生。研究人员详细调查了4272例大学职员在1年中饮酒与感冒发生的关系,在排除年龄、性别和地位等因素影响外发现,平均每天喝葡萄酒2杯的大学职员与从不喝酒的大学职员相比,其发生感冒的危险要降低40%,在葡萄酒中红葡萄酒预防感冒的作用更明显。

  红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂,对人体具有多种营养保健作用,例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉粥样硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量,每天1-2杯足矣,这样便可享受到健康和浪漫。

  上班族可通过红葡萄酒来预防感冒,这个方式是非常不错的,但一定要喝适量的葡萄酒,不要喝太多。同时在喝葡萄酒外,也要能够注重运动,只有每天坚持一定的运动量,上班族才能够让身体免疫力处于一个比较好的状态里。

  

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