葡萄酒可溶纤维远高于西红柿

　　 可溶纤维是人体中很重要的一种元素，通过它能帮助人体增加纤维含量的吸收，对人体来说也有非常重要的效果。在各种食物中，西红柿的可溶纤维含量是比较多的。但是你知道吗？除了西红柿外，葡萄酒里的可溶纤维也不少。

　　西班牙一项调查发现，葡萄酒的纤维含量超过西红柿，每日喝300毫升红酒，可以促进人体对纤维的吸收。

　　而红酒酿制过程中出现的可溶纤维，来自酵母菌、葡萄肉及葡萄外皮，而葡萄品种的不同、生长环境及酿酒过程都会影响葡萄酒的纤维含量。

　　研究报告指出，红酒内的可溶纤维可以帮助饮用者达到理想的纤维摄取量，若每日喝300毫升红酒，可以促进人体对可溶纤维的吸收。

　　葡萄酒可溶纤维远高于西红柿，也正是因为这样，所以建议人们在平常生活中可以偶尔喝一喝葡萄酒，这样给身体带来的健康功效是能多很多很多。除了可溶纤维外，葡萄酒的其他营养成分还有很多，建议可以慢慢的去发掘。