适饮红酒可以预防白内障吗

    老年人容易患有白内障的问题，白内障其实也不可怕，但是白内障可以预防的，平常要注意用眼，保证充足的睡眠。但有人说，喝红酒可以预防白内障，是不是真的呢？接下来，随小编来研究一下。

适饮红酒可以预防白内障的研究实验

    研究之初，所有参与者都进行了检查，确定是否患有白内障，同时按要求填写了有关病史、饮食习惯等调查问卷。五年后，参与者再次进行检查，并详细填写了关于酒品饮用情况的问卷。研究者根据酒品消费情况，将参与者分为三组：禁酒者、适度饮酒者以及酗酒者。

    其中，318名饮酒者中近300名为适度饮酒，18位属于饮酒过量。酗酒的标准是男性每日酒精摄入量超过24克(相当于半升啤酒或8盎司葡萄酒)，女性超过12克。适度饮酒的标准包括每月饮用两杯、一天两三杯。

    五年之后，滴酒不沾者中32%患有白内障，饮酒者中白内障患者为22%。其中饮用啤酒会增加患白内障的风险，其次为烈性酒，但是适度饮用葡萄酒的人士与禁酒者相比，患白内障的几率可减少50%。当然，研究结果也考虑到参与者的年龄、抽烟习惯、糖尿病史等因素。

    此外，适度饮用红酒对健康有益，包括减少罹患心血管病的几率，过量饮酒则会引发肝脏问题、高血压等疾病。

    注：由于冰岛人不太喝白葡萄酒，因此科学家并未将白葡萄酒列入研究范围。

红酒的保健功效是很多的，对预防白内障有一定的作用，但不可以过度依赖。红酒虽然很好，但也不是所有人都可以喝，一般身体不适的时候医生也会建议禁止喝酒，不可以拿自己的身体健康开玩笑。