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睡前可以喝饮红酒吗

2020-06-30 13:53:13 来源: 葡萄酒网
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生活中越来越多的人喜欢喝红酒,如果在睡前喝一杯红酒,还可以提高睡眠质量,所以很多人就养成了睡前喝一杯红酒的习惯了,觉得这样对我们身体健康也有帮助。但是,睡觉喝红酒到底是好还是不好的呢?

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  生活中越来越多的人喜欢喝红酒,如果在睡前喝一杯红酒,还可以提高睡眠质量,所以很多人就养成了睡前喝一杯红酒的习惯了,觉得这样对我们身体健康也有帮助。但是,睡觉喝红酒到底是好还是不好的呢?

睡前可以喝饮红酒吗

  但是目前,我们中医却提出来,睡前喝红酒并不好。

  多项实验发现,红葡萄酒中多酚类物质具有很强的抗氧化作用,能保护心血管,从而降低心肌梗死、中风等的危险性,还能延缓皮肤等器官的老化。然而,专家提醒说,红酒虽好,但并不适合所有人喝。

哪些人不能喝红酒

  首先,患有慢性肝病的人不适合喝酒,如:慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等;因为红酒中也含有一定量的酒精,这些人如果饮酒会加重病情。其次,有慢性胃病的人最好不喝红酒,酒精会对胃产生刺激作用。再次,对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

综上所述,在睡前喝红酒是不好的生活习惯,在中医的角度看,我们晚上睡觉的时候,也正是养肝的时候,若是喝酒会给肝脏增加负担,酒精也会影响肝脏代谢,休息时要让肝脏加班,这是不能养肝的。喝红酒应该在吃饭的时候喝,这样可以养生,也不会伤感。

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