喝红酒可以增强免疫力

 　　对于上班族来说，比如白领，大多数周末都是拿来睡觉了。因为工作繁忙，没有时间锻炼，锻炼少人就容易生病。然而，从长远来看，它将导致健康问题，如肌肉萎缩，糖尿病，骨质疏松症等。这进一步加剧了“富贵病”。其实，喝红酒可以增强免疫力。

运动少的人可以喝点红酒

　　虽然格子间的生活看上去闲适安静，体力消耗不大，但是其实这只是表面现象，脑力的角逐才是这一群体的主要特征。都市白领们由于过于专注于工作，以致于数天都没有进行合理的运动，更别说有效的体育锻炼了。针对这种日益严重的状况，科学家们提议，你要是发觉自己运动量偏少的话，可以适当饮用一些红葡萄酒。这不是空穴来风。

白藜芦醇对人体健康有益

　　白藜芦醇可能对由于运动缺乏而引起的机体病变有一定的防效，虽然目前还看不出其长期的效果，但可以肯定的是，白藜芦醇能短期内防治机体的这些病变。在动物实体实验中，科学家们将两组小白鼠分别置于失重环境中，对其中一组喂以含白藜芦醇食物，而令一组没有。实验结果显示，食用白藜芦醇的一组小白鼠在恢复正常环境时其机体的运动未受到明显影响，而对照组的小白鼠则出现明显的运动失调现象。因此，这种物质很可能也对人体由于运动缺乏引起的不利后果有一定疗效。

什么是白藜芦醇

　　白藜芦醇是一种多酚类物质，常见于葡萄、花生等食品中，尤其以红葡萄酒中最多。西方的研究已表明，白藜芦醇是葡萄酒中最重要的功效成分，这是由于白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。

　　不过，在这里要提醒大家，不是所有的红葡萄酒中都是含有这种成分的，只有纯正的葡萄酒中才会含有这种成分，而勾兑酒或劣质酒中就测不出这种物质。而根据美国康奈尔大学教授克雷西博士的研究，黑皮诺(Pinot Noir)中所含的白藜芦醇最多，其次就是梅洛(Merlot)和赤霞珠(Cabernet Sauvignon)。现在在中国，通天酒业所选取的鸭绿江河谷产区的野生山葡萄中白藜芦醇的含量相比普通的葡萄酒要高出2.5倍之多，也成为缺乏锻炼人群的首选红酒。所以，建议缺乏运动的都市白领们不妨适当饮用一点优质的红葡萄酒来预防由于运动缺乏而可能引发的不良后果。

对于上班族，平常也是要多锻炼自己的身体，周末休息的时候不要老是睡觉了，多锻炼一下还是挺好的。喝红酒对增强免疫力有一定的作用，但是不能贪杯，也不能过度依赖红酒。