经常喝红葡萄酒可以降低心脏病患病几率吗

如果经常喝红葡萄酒的人对于红葡萄酒的功效就是比较了解的，但对于葡萄酒小白来说，就不是那么清楚红葡萄酒的功效了。红葡萄酒适量喝对人体健康非常有益，那么，经常喝红葡萄酒可以降低心脏病患病几率吗？

经常喝红葡萄酒可以降低心脏病患病几率吗

从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分，以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。

每天什么时候喝红葡萄酒好

每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。

每天喝多少红葡萄酒

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，较好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

从酒精的代谢规律看，较佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

适量喝红葡萄酒对心脏有保护作用，但是如果患有心脏疾病的人就不能喝酒了，因为酒精会加重病情。大家喝红葡萄酒最好是根据自己的身体情况来喝，不能喝的时候不要勉强。