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红葡萄酒+酸奶,好喝不长胖

2020-09-11 17:30:51 来源: 葡萄酒网
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女性最担心的一个问题就是长胖,特别是遇到春节等节假日长时间在家里吃吃喝喝,时间久了不可避免身体上会囤积肥肉。面对自己身体上多余的赘肉,对于自己身材很重视的人也会在意,会从饮食上入手改善,可以考虑吃红葡萄酒+酸奶。

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  女性最担心的一个问题就是长胖,特别是遇到春节等节假日长时间在家里吃吃喝喝,时间久了不可避免身体上会囤积肥肉。面对自己身体上多余的赘肉,对于自己身材很重视的人也会在意,会从饮食上入手改善,可以考虑吃红葡萄酒+酸奶。

红葡萄酒+酸奶,好喝不长胖

 

  红葡萄酒+酸奶做法:

  材料:

  脱脂牛奶1L

  开水160ml

  白砂糖3汤勺

  红葡萄酒20ml

  菌粉1g

  步骤:

  1.准备一个大器皿,倒入开水和白砂糖后搅拌直至白砂糖溶解成糖水。

  2.糖水静置放凉后加入脱脂牛奶和菌粉,充分搅拌。

  3.将酸奶放入杯中,再放入酸奶发酵机发酵8小时。

  4.酸奶发酵后,静置冷却后放入冰箱冷藏。

  5.选择你喜欢的红葡萄酒,醒酒待用。

  6.从冰箱中取出酸奶,将已经醒好的红葡萄酒倒入酸奶杯中,拌匀即可食用。

  红葡萄酒的酒香和酸奶粘稠的口感,一定可以满足你的味蕾!

  从文章中介绍的红葡萄酒+酸奶做法内容而看,它们的做法是比较简单,但却能够获得很好的口感,同时能够解除女性朋友对于肥胖的担忧,帮助消除身体上的脂肪。如果你是一个热衷于制作美食分享的人,可以考虑做做红葡萄酒+酸奶。

  

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