葡萄酒可以保持身体健康

葡萄酒是一种由葡萄发酵制成的酒精饮料，葡萄酒含有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以直接被人体吸收，尤其对体弱者、睡眠障碍者和老年人。葡萄酒可以保持身体健康，这你了解多少呢？

葡萄酒可以延长寿命吗

研究发现，葡萄酒饮用者的寿命要长于不饮用者，常饮者的寿命长于轻度饮用者。但是轻度饮用者比常饮者的年龄普遍较大，身体活动较少，抽烟较多，经济地位更低。在将这些情况考虑在内之后，这两组饮用者的寿命差异不复存在。

研究主笔是德州大学心理学家CharlesHolahan，他说年纪较大的人适度饮用任何酒类都有好处。他仍补充道：“此项研究并不提倡以饮酒作为保持健康的途径。”

吸烟有害健康，喝酒可不能一概而论

比如说，坚持喝适量的葡萄酒，就能够保健养生。葡萄酒源于波斯。《史记·汉书》中说的张骞出使西域，带来了葡萄酒和葡萄酒酿造技术。葡萄酒自问世以来，就一直受到了人们的喜爱和欢迎。它被当作药物，记录在古代西方的药典当中。在我国知名的《本草纲目》当中，也多次提到过葡萄酒的药用价值。较近，美国科学家发现了这样一个现象：和他们饮食习惯非常相近的法国人心血管疾病发病率远远低于美国人，而两国之间饮食习惯上**明显的区别就是，法国人比较喜欢喝葡萄酒。于是科学家们对葡萄酒重新进行了分析，结果发现葡萄酒里竟含有大量的维生素、蛋白质和多种氨基酸。他们还在葡萄酒里发现了一种叫做丹宁酸的物质。

葡萄酒含有多酚

葡萄酒含有大量多酚，多酚是植物所含的天然物质，具有抗氧化作用，进入人体内，可防范坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)被活性氧自由基所氧化。一般而言，胆固醇氧化会遭受免疫系统中的巨噬细胞攻击而死亡，尸体大量堆积在血管壁，进而造成血流堵塞与动脉硬化。反之，摄取含多酚的食物，可避免体内胆固醇氧化，因此比较不会发生动脉硬化。

红葡萄酒中含有一种物质叫抗氧自由基

由于抗氧自由基在体内能够防止脂肪的氧化，如果我们能够多吃一些抗氧自由基的物质，就会使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不单纯是预防疾病，要是长期喝的话，能够延缓衰老。

虽说葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是达不到喝葡萄酒的保健效果的。这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝带皮发酵的红葡萄酒和吃葡萄的效果当然不一样啦!

以上就是葡萄酒对身体健康的总结了。适当饮用葡萄酒可以改善记忆，改善睡眠，还能美容，维持和调节人体生理功能。但是不要喝太多，虽然葡萄酒口感好，一定要控制量。