关闭
1602559238

喝葡萄酒能瘦身吗

2020-10-13 11:20:38 来源: 葡萄酒网
摘要

众所周知,喝葡萄酒可以减肥。你是不是每天抱着瓶子使劲喝,赘肉自然就消失了?怎么喝,什么时候减肥?想喝什么葡萄酒减肥比较好?其实有很多知识和关注。接下来,小编就来和大家一起探讨一下这个话题。

来源

葡萄酒网

投稿

我要投稿

众所周知,喝葡萄酒可以减肥。你是不是每天抱着瓶子使劲喝,赘肉自然就消失了?怎么喝,什么时候减肥?想喝什么葡萄酒减肥比较好?其实有很多知识和关注。接下来,小编就来和大家一起探讨一下这个话题。  

喝葡萄酒能瘦身吗

下面的瘦身流程表就一目了然啦!

清早起床:半干葡萄酒,含糖在4.1到12.0g/L;

在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然就避免了小肚腩的出现。

上午工作中:甜葡萄酒,含糖等于或大于50.1g/L;

甜葡萄酒能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,略高的糖份还有助舒缓神经,提高工作效率,可以说是一举两得。

午饭前:半甜葡萄酒,含糖在12.1到50.1g/L;

午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒,一来可以先填填肚子,降低午餐的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。

下午茶时段:半干葡萄酒,含糖在4.1到12.0g/L;

一到下午茶时段,食欲发作,薯片、曲奇、汽水……都是致肥美食,这时,不妨来一杯半干葡萄酒,不但可以抑制食欲,还能护肤养颜。

晚餐中:干葡萄酒,含糖小于或等于4.0g/L;

借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还能摄取纤维素,加速脂肪的排出。

当然,要做到以上每一项都不容易。红酒专家热情地提醒减肥女生,如果能做到2-3项,坚持几个月,意想不到的惊喜就会到来。葡萄酒是有减肥的功效,但是葡萄酒也是含有酒精的,所以喝的时候要注意适量哦。

【免责声明】

葡萄酒网发布的信息、文章等均来源于网络,所阐述观点、立场与葡萄酒网或广东葡淘酒网络科技有限公司(以下统称“我们”)无关, 不构成我们对您的任何建议。您应对该等信息、文章作出独立审慎判断,需自担据此产生的风险。 如您是文章作者或者发现文章涉嫌侵权,请联系zenghui@putaojiu.com,我们将尽快处理。
  • 热门
  • 红葡萄酒
  • 白葡萄酒
  • 起泡酒
  • 法国
  • 意大利
  • 澳大利亚
  • 西班牙
  • 智利
  • 罗马尼亚
  • 热门
  • 新闻
  • 商情
  • 产业
  • 营销
  • 知识

排行榜

  • 关注度
  • 咨询量

新品上架

葡萄酒商讯

热门标签