适饮喝葡萄酒对人体健康有用吗

因为葡萄酒中各种有机和无机物质的存在以及葡萄酒的美味风味，它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量饮用的情况下，可以防治各种疾病，增强人体健康。对于那些不怎么喝葡萄酒的人来说，也许葡萄酒对人体健康有哪些作用是不了解的，接下来，随小编来了解一下。

镇静作用

葡萄酒和大多数食物不一样，不经过预先消化就可以被人体吸收，在合理饮用范围内，葡萄酒能直接对周围神经系统发生作用，从而提高肌肉的紧张度。葡萄酒也可对神经运动中枢起作用，给人以舒适、欣快的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，使我们精神愉快。

助消化作用

在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升（包括1克游离盐酸）。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防止便秘。

利尿作用

一些白葡萄酒的酒石酸钾和硫酸钾含量较高，可以利尿，防止水肿。

杀菌作用

防治感冒或流感的传统方法之一就是喝一杯热葡萄酒。葡萄酒的杀菌作用，可能主要是由于它含有多酚类物质。

防治心血管病的作用

葡萄酒能提高血液中高密度脂蛋白的浓度。而高密度脂蛋白可以将血液中的胆固醇运入肝内并在那里进行胆固醇————胆酸转化，防止胆固醇沉积于血管内膜，从而防止动脉硬化。葡萄酒中的原花色素对心血管病的防治起着重要作用。在动脉管壁中，原花色素能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氦酸脱羧酶，避免产生过多的能降低管壁透性的组氨，防止动脉硬化。

综上所述，适量喝葡萄酒对我们人体健康是有很大的好处的，但我们必须建立在适量饮酒的基础上，可不能贪杯哦！平常要注意自己的保健，早睡早起，不要熬夜，不要给自己太大的心理压力。