葡萄酒中有哪些营养呢

近年来，中国的葡萄酒市场日益扩大。许多人认为喝酒，尤其是红酒，对他们的健康有好处。虽然没有科学依据明确指出喝酒有益身心健康，但是过量摄入酒精饮料必然是弊大于利。但是，不可否认的是，葡萄酒中有很多营养成分。那么，葡萄酒中有哪些营养呢？  

葡萄酒的营养成分

葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的补益；

葡萄酒是**的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类酸性食物，降低血中的不良胆固醇，促进消化；

葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用；

红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功效，可养气活血，使皮肤富有弹性；

红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆；

葡萄皮中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中较好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的，故是预防癌症的佳品。

葡萄酒既含有健康成分，也含有有害物质，一些营养物质在过量的情况下会对人体造成伤害。但是每个人的体质不同，分解和承受有害物质的能力也不同。所以根据自己的情况，适量适度的饮酒是保持健康的关键。