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适量喝葡萄酒有哪些保健作用

2020-11-16 09:10:27 来源: 葡萄酒网
摘要

现无论是年轻的小伙和漂亮的美眉,还是上了年纪的爷爷奶奶都非常爱喝葡萄酒,因为葡萄酒的度数低,喝了对人的身体有帮助,所以一直深受大家的喜欢,那么,适量喝葡萄酒有哪些保健作用呢?下面随小编一起看看。

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现无论是年轻的小伙和漂亮的美眉,还是上了年纪的爷爷奶奶都非常爱喝葡萄酒,因为葡萄酒的度数低,喝了对人的身体有帮助,所以一直深受大家的喜欢,那么,适量喝葡萄酒有哪些保健作用呢?下面随小编一起看看。

适量喝葡萄酒有哪些保健作用

有节制地饮用低度酒,如吃饭时喝一两杯红葡萄酒,不但可以增强人生的乐趣,还具有较好的抗衰老保健作用。

多数专家建议,每天红葡萄酒饮用量在50毫升至200毫升之间,在此范围可因人而异地选择,大量或过量则适得其反。专家还指出,对于患有肝病者,对于有乳腺癌倾向的女性或怀孕的妇女,不要喝酒(包括红葡萄酒)。

葡萄酒含有花青素、维生素和营养成分。花青素是一种强抗氧化剂,对机体有多种营养和保健作用,如避免脂质空气氧化、抑制血小板聚集、阻断主动脉粥样硬化等;其中花色素苷的抗病毒治疗和免疫增强有利于预防流感。但是葡萄酒不能过量饮用,一天1-2杯,这样就能身心健康。


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