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红酒里边的卡路里高吗

2020-12-28 09:20:00 来源: 葡萄酒网
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红酒相信大家并不陌生,现在很多美女都喜欢喝红酒,因为在大家的认知里,喝啤酒容易长啤酒肚,喝白酒对身体不好。下面大家一起来看看喝红酒真的不会胖吗?红酒有多少卡路里呢?

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  红酒相信大家并不陌生,现在很多美女都喜欢喝红酒,因为在大家的认知里,喝啤酒容易长啤酒肚,喝白酒对身体不好。下面大家一起来看看喝红酒真的不会胖吗?红酒有多少卡路里呢?

红酒里边的卡路里高吗

现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚,于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机。

喝杯红酒等于吃碗米饭

酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高。

如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

喝酒虽然容易发胖,但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天较多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量应该减半,每星期应至少两天完全不饮酒。

  虽然喝酒容易发胖,但少量的酒精有助于保持心脏和血管的健康。而所谓的少量,则因性别、年龄、体质、个体身体吸收速度、肝脏分解酒精的能力不同而不同。东方男性一天可以喝两杯355 ml啤酒或者142 ml 葡萄酒或者43 ml烈酒,而女性应该喝一半的酒精,一周至少两天不应该喝酒。

 

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