经常喝红酒可以吗

  现在人们的生活水平比较高，很多人有时候都有喝红酒的习惯，对我们的健康很有帮助，能给我们的健康带来好处。那么，经常喝红酒可以吗？下面小编带大家了解下这方面的知识。

红酒可以经常喝吗

既然每天喝红酒对身体是好的，但是为什么会好呢？因为葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化—这是动脉粥样硬化形成的较主要诱因。

红酒每天喝多少适量

每天喝红酒好但是一定要在这个规定的量中。每天喝多少比较好呢？按照世卫组织的定义，女性每天安全饮酒量为每天、每次饮酒少于4个标准杯。男性每天安全饮酒量为平均每天/每次饮酒少于6个标准杯，每个标准杯相当于10克纯酒精，粗略估算大约100ml左右的葡萄酒，具体情况要视酒精含量多少而定。红酒虽好，好处也很多，但是不要贪杯，适量饮用即可。

  若是我们可以每天喝红酒，这对我们的健康无疑是有帮助的，而且已经成为很多人的习惯。坚持喝红酒可以很好的促进我们的健康，首先对我们的肠胃健康有帮助，还可以促进皮肤健康，对男女都有好处。