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如何喝酒,不伤身!

2021-03-30 09:20:00 来源: 葡萄酒网
摘要

现代社会无法避免社交和沟通。酒作为媒介,在社交面前有时候分不清喝不喝,更多的是看客户的意见。若是不能避免饮酒,所以要选择正确的饮酒方法,这样才能更好的保护我们的状态,科学的饮酒而不伤害身体。下面跟随小编一同了解下吧。

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  现代社会无法避免社交和沟通。酒作为媒介,在社交面前有时候分不清喝不喝,更多的是看客户的意见。若是不能避免饮酒,所以要选择正确的饮酒方法,这样才能更好的保护我们的状态,科学的饮酒而不伤害身体。下面跟随小编一同了解下吧。

如何喝酒,不伤身!

  1,酒后好的醒酒物是多喝果汁,而不是茶水,更不是雪碧与可乐之类的饮品

  2,别用药酒作宴会用酒,某些药物成分可能和食物中一些成分共食会发生变化,喝了后会令人恶心、呕吐等胃肠道反应

  3,喝酒后不要马上冲凉。因为酒后体内贮存的葡萄糖在冲凉时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,严重的可能会危及生命。

  4,尽可能的多吃含维生素多的绿叶蔬菜,因为抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的功能。

  5,不要和其他类型的酒混合着喝,太混杂了容易醉和产生胃肠道不适。。

  6,饮白酒时,要多喝白开水,方便酒精快速从尿液排出体外;喝啤酒时,要多上洗手间,喝烈酒的话好加些冰块

  7,千万不要饿着肚子喝酒,好预先吃点东西填饱肚子,不然的话酒精会对胃产生伤害。

  8,喝酒时好是把酒加热点再喝,因为酒加温后会把一些有害物质顺便挥发掉,减少有害物质的成分。

  通过以上的介绍,相信大家都有很好的了解,若是如果不能避免饮酒,很简单,只要父母记住这八种保护身体的饮酒方法,另一种就是喝得更好,尽量少喝,这样更好的保护身体。

 

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