夏天喝白酒要注意些什么 夏天适合喝白酒吗

随着天气温度的上升，爱喝白酒的朋友们可能为了品尝而发明了各种异国情调的白酒。所以今天，特别列出了夏季饮酒的以下几点，希望爱喝酒的朋友能耐心地看完，不要因为新鲜和好奇而成为禁忌。

夏天喝白酒要注意些什么

 1、忌加冰 夏天不管喝什么都想喝凉的，从冰冻的可乐、冰镇啤酒到冰镇白酒(喜欢这样的人挺多)。但是我要告诉你，夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。 因为白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质。其实，醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发，增加醛类物质对人体(特别是肝脏)的损害。 

 2、忌各类酒混喝 近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。 更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。 

 3、忌空腹 不要空着肚子喝，天气热，很多人不喜欢吃饭，而是边喝酒边吃菜，结果酒喝多了，菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。 

 4、忌过量 在中医上，白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快，科学已证实，每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率。 但是，夏季喝白酒切忌过量，一是因为在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物;二是，过量的酒精摄入，血管过分扩张，血流太快的话会加重心脏负担。 

 5、忌腌制食品 夏天饮酒时，很多人喜欢选择冷盘，其中些腌制食品成为首选，熟不知腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。

夏天喝酒时必须多吃蔬菜。有些饮酒者喜欢喝酒，不吃蔬菜或少吃蔬菜，这不是一个好习惯。在夏天，有很多水分流失，病毒和细菌很流行，所以我们应该多吃蔬菜来保护我们的健康。少吃海鲜，少喝啤酒，否则会产生过多的尿酸，引起痛风，这样就没必要喝白酒了。