冬天手脚凉？喝酒能暖身吗？

    许多人，尤其是女性，会被一个问题困扰—手脚冰凉  一些朋友含泪表示，冬天晚上睡觉时会被手脚冻住。手脚冰凉=疾病/身体虚弱？事实上，这并不一定，也没有必要去看医生和多次吃药。相反，多吃些热身食物，让自己“热身”。想知道是什么吗？

　　温黄酒

　　脾肾阳虚，手脚冰凉的人夜里温些黄酒喝，能行气活血，周身都是暖暖的。《长沙药解》说黄酒：「行经络而通痹塞，温血脉而散凝瘀，善解凝郁，最益肝胆……辛温升发，温血脉而消寒涩，阳虚火败，营卫冷滞者宜之，尤宜女子，故胎产诸方，多用黄酒。」大姨妈颜色深，有血块的姑娘，如果不是酒精过敏，平日里也适合此法。

　　胃寒的人，喝黄酒可以佐点生姜，鲜姜即可。虽然不太好吃，但效果好。还可以配点青梅子、甘草橄榄吃，这都是小编常配的小食。冬天燥，又有橘子、橙子成熟，用来佐酒也是不错。

　　温酒可以用专门的温酒器。如果没有温酒器，大碗里装热水，酒壶放进去，也简单，能加温就好。

　　温红酒

　　兰花君刚开始喝黄酒也不喜欢，喝了一阵子，已经爱上了，每次都告诉自己不可贪杯。不喜欢黄酒的人可以温热红酒来喝，口感更好喝，气郁、血瘀的姑娘尤其适合。喝点小酒，温暖又清香，身体暖和，也有好心情。

　　把红酒倒入锅内，按照自己的口味添加肉桂、丁香、柠檬皮、橙子、苹果、桃子等材料，用小火慢煮，不要将其煮开，热到感觉有酒精和香味散发出来即可。如果不甚酒力，就多煮一会，让酒精挥发得多一些。也可在其中添加蜂蜜、枫糖浆来调味，酸酸甜甜暖暖，搭配点心，冬日闺蜜夜话，佳。

　　如果你不够强壮不能喝酒，煮一会儿让酒精挥发得更多。你也可以加入蜂蜜和糖浆来品尝，它是酸的，甜的，温暖的，它与点心和冬天最好的朋友的夜晚谈话是完美的。酒酿荷包蛋和糯米做的小汤圆也是如此，它们都是很好的早餐。