红酒有益于产后身材恢复吗

   女人生完孩子之后，身体都会变得很虚弱，需要通过坐月子来恢复身体。在月子期间，月子餐有时是需要用酒来煮的，而且煮出来的味道也很好吃。但是有些女人说，红酒有益于产后身材恢复，是不是这样的呢？一起来了解一下。

红酒有益于产后身材恢复吗 

葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。

    优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

    可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗?葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。

适当喝一点红酒对产后身体恢复有一定的辅助作用，但要切记，每天不能喝超过50毫升。其实，还在哺乳期的女性最好是不要接触酒，等身体自然恢复就好了，因为酒中有酒精，是不可以乱喝的，万一影响了宝宝就后悔莫及了。