预防乳腺癌，也许可以适量喝红酒

　　乳腺癌已经成为危害女性健康的重要杀手，也有很多人因为有乳腺癌的关系而死亡。对于现代女性来说，追求健康的生活方式是降低患癌症几率的最好选择。同时在生活中也可以找寻些养生的方法，比如适量喝些红酒对于预防乳腺癌有效果。

　　饮酒频率过高会增加罹患乳腺癌的风险，但惟适量饮用葡萄酒能降低罹患乳腺癌的风险。

　　在美国，每年有超过230,000个乳腺癌新增病例。在美国一些乡村地区，乳腺癌是女性所患癌症类型中最主要的一类。仅在2011年，美国就大约有39,000名成年女性因患乳腺癌而死亡。

　　最近刊登在JournalofWomen'sHealth上一项研究证实：红葡萄种子以及皮中的一种特殊化学物质能在一定程度上降低我们体内的雌激素水平，进而提高更年期妇女的睾酮水平，从而减少妇女患乳腺癌的风险。

　　来自洛杉矶思达斯-西奈医学中心的研究人员表示葡萄酒主要是由红葡萄酿造而成，葡萄酒中也存在了这种具有抗肿瘤作用的有效成分。

　　早期研究表明酒精能提高我们体内雌激素水平，促进肿瘤细胞的生长。因此，过去人们普遍认为饮用市面上所有含酒精的酒类会增加妇女得乳腺癌的几率。但这项最新研究却有力的抨击了这一理论。

　　研究人员发现，那些更年期妇女每天晚上饮用八盎司的葡萄酒有一个月左右的时间后，体内雌激素出现降低现象，睾酮水平呈上升趋势。然而，给另外一组更年期妇女饮用白葡萄酒后，上述现象得不到复制。

　　但研究人员强调：该项研究所得的结论并不能证明白葡萄酒会提高妇女罹患乳腺癌的风险。因此，需要开展更多研究来确定葡萄酒减少患乳腺癌风险的确切机制。

　　但是，广大女性朋友也应该要清楚，喝红酒预防乳腺癌是建立在适量上，如果不是适量喝红酒，而是长期大量喝红酒，或是喝其他的酒精，肯定是不会给自己带来好处。建议女性朋友再怎么样喜欢喝酒，也应该要能够清楚适度饮酒的重要性。