红酒可以美容健身

   女人都很在意自己的皮肤，如果皮肤变得干燥，又发黄，照着镜子都不敢，而且人也会变得很没自信。现在的女性越来越喜欢喝红酒了，红酒对皮肤也有很多好处，但是要适量喝。接下来，一起来看看红酒可以美容健身。

 一、红酒能美容抗衰

    据说法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，便于经常饮用红酒有关。红葡萄酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。红葡萄酒中含有丰富的葡萄多酚，能刺激肌肤的暗沉色素减退和代谢，美白效果佳。80%以上的红葡萄酒含有水油平衡功能，能出色收敛毛孔，令肌肤纹理柔滑细腻。

    二、红酒能瘦身美体

    要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

    三、红酒可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病

    葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。有调查表明烟民每天喝一杯红葡萄酒酒能减少60%患肺癌的几率（相比那些不喝红葡萄酒的烟民）。

    四、红酒有利于产后身体恢复

    优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿基本不会有影响。每晚一杯约50ml为佳。

    五、红酒能缓解痛经

    按中医理论，葡萄酒味辛甘，性湿，对寒湿凝滞的痛经可以起散寒祛湿，活血通经补暖的疗效，达到温阳补血，缓解痛经的效果。

    六、红酒能减少水肿

    红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

    七、红酒有助于消化

    60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。

    八、红酒有滋补作用

    葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

红酒可以美容健身，但是以后喝红酒也是要适量喝，不要贪杯。红酒虽然是美酒，而且有很多保健作用，但是如果贪杯会影响身体健康。如果适合喝红酒的人，每天喝一杯红酒是很不错的选择。