葡萄酒的功效关键在于适量饮用，不可过量饮酒

喜欢喝葡萄酒的人都知道，长期适量喝葡萄酒对我们人体健康有很多好处，那么，葡萄酒的功效都有哪些呢？这也是很多人关注的问题。葡萄酒这么好，是不是可以多喝呢？接下来，一起来了解一下吧。

防衰老

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。非凡是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有抗氧化剂的功能，可以防止人体代谢中的反应性氧化。因此，葡萄酒还具有防衰老、益寿延年的效果。

助消化

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

减肥

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体天天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

增食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清亮透明的体态，使人心旷神怡;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

葡萄酒的功效还不止文中说的这些，葡萄酒还可以预防感冒，增强体质，但都是要建立在适量饮酒的基础上，如果过量饮酒就会适得其反。平常还是要多锻炼自己的身体，保养好自己的健康。