每天都喝一杯红酒有什么好处吗？

　　 专门有人研究过，喝红酒是对身体有好处的，葡萄本身就是富含维生素的水果，在发酵过后有很多种物质是会被破坏的，然后又会生成新的人体需要的微量元素。

　　 一、常喝红酒可增进食欲

　　 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目。

　　 倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。

　　 所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

　　 二、常喝红酒可以滋补

　　 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。

　　 这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

　　 特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中。生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

　　 因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。　　

　　 三、常喝红酒有助消化

　　 葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。

　　 对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　 四、常喝红酒有利于减肥

　　 葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。

　　 饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。 （推荐阅读：如何判断一款红酒过了橡木桶）

　　 所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

　　 五、常喝红酒有利尿作用

　　 一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

　　 六、常喝红酒杀菌作用

　　 很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。

　　 例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。

　　 研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

　　 注意点：

　　 1、葡萄酒中含有酒精，过多饮用葡萄酒会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏、胰脏都不好。

　　 2、葡萄酒如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝等与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。

　　总而言之，长喝红酒有诸多的益处，而且专门有人研究过，红酒是唯一一种对身体健康有益的酒，所以说红酒是很好的，怪不得最近几年红酒变得非常流行。