男性喝红酒对健康有利吗

一直以来，大家都知道葡萄酒对女人的容颜是有帮助的，而且适量喝红酒还可以对人体神经系统产生很好的作用。葡萄酒中还含有氨基酸、维生素等营养物质，可以直接被人体吸收。如果有失眠的情况，适量喝红酒也是可以改善的。那么，男性喝红酒对健康有利吗？

葡萄酒的营养成分有哪些

葡萄酒的营养成份首推葡萄糖和果糖，它们是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成份，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还含有丰富的氨基酸，诸如脯氨酸、丝氨酸等24种，是葡萄营养和风味的重要组成部分，是人体不可缺少的营养物质。

红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现"反跳"，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。

红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。较近根据研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。

综上所述，喝红酒不止是对女人的身体健康有利，对男人的身体也是有很大的好处的，但这都是建立在适量饮酒的基础上。每天来一杯红酒，可以促进体内血液循环，还能提高睡眠质量。