葡萄全身都是宝，一个部分也不能少

在日常生活中，我们吃葡萄的时候往往都是只把葡萄肉吃掉，而葡萄皮和葡萄籽就被扔进垃圾桶了，实际上这两个部分对于我们的身体也是很有帮助的。有些人觉得葡萄皮吃着有些涩嘴，而葡萄籽尝起来则有些苦，但是他们对我们的好处你又了解多少呢？

    俗话说：“吃葡萄不吐葡萄皮”，其实这句话是有道理的，如果吃葡萄的时候也不吐子更好。葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。还有吃葡萄的时候，有些食物最好不要同时食用。

    1、葡萄别与牛奶同吃

    葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

    2、吃葡萄后不能立刻喝水

    吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

    3、吃海鲜后别吃葡萄

    在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

    4、吃葡萄不宜过量

    由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

通过刚才所有的介绍，我们可以知道葡萄其实全身都是宝，只是我们平时在食用的过程中只凸出了它葡萄肉的甜美，而忽略了作为葡萄本身的其他部分所具有的价值。但也不是所有的葡萄都可以整个吃，在品尝的时候也要注意葡萄不同品种的不同功用。