冬季喝红葡萄酒可预防感冒咱们知道多少呢？

冬季喝红葡萄酒可预防感冒咱们知道多少呢？其实我们经常看到在寒冷的冬季，许多上班族都受到了感冒的困扰，由于身体缺乏锻炼，接下来跟着小编来一一学习葡萄酒知识吧！

1、在寒冷的冬季，许多上班族都受到了感冒的困扰，由于身体缺乏锻炼

工作繁忙，那么，怎样来预防感冒呢？红葡萄酒是不错的选择。

2、西班牙的Takkouche等研究人员调查了1149例大学职员

发现心理压力可以使感冒发病率增高1.9-3.7倍，提示心理压力是导致感冒发生的危险因素。美国的Cohen等研究人员在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理盐水作为对照，并对他们的心理压力程度进行评分；结果发现心理压力程度越高，则病毒感染率和感冒发病率越高。

3、上班族如何预防感冒?体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必须注意

同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。西班牙的Takkouche等研究人员详细调查了4272例大学职员在1年中饮酒与感冒发生的关系，在排除年龄、性别和地位等因素影响外发现，平均每天喝葡萄酒2杯的大学职员与从不喝酒的大学职员相比，其发生感冒的危险要降低40%，在葡萄酒中红葡萄酒预防感冒的作用更明显。

红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉粥样硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量，每天1-2杯足矣，这样便可享受到健康和浪漫。

以上都是关于葡萄酒给我们带来的变化，我们了解的也是非常多的，有助于预防感冒，希望对大家有所帮助，想了解更多的葡萄酒知识，记得关注哦！