适量饮葡萄酒可以预防老年痴呆吗

老年性痴呆症主要集中在老年妇女身上，有家族史、中风、高血压、酗酒和吸烟的人容易患这种疾病。有人说每天喝一小杯葡萄酒可以起到预防作用，但对这个观点是半信半疑的，身体不适一般是不能喝酒的。那么，适量饮葡萄酒可以预防老年痴呆吗？一起来看看吧。

适量饮葡萄酒可以预防老年痴呆吗

该杂志写道，哈佛医学院的专家们用近13年的时间追踪了2万名不同年龄段的女性的生活方式、饮食及健康状态。较后他们得出了一项结论：适量饮酒可以降低产生多余脂肪的风险，并且对减脂有一定帮助。

适量喝葡萄酒有什么功效

营养学家萨拉持这样的观点：“一些科学研究已经证明，在地中海地区的饮食中配合饮用适量红葡萄酒（每天大约250毫升）是有益处的。特别是在预防心血管疾病、降低胆固醇、改善血液循环和预防动脉硬化等方面。”这一观点也同样被《先锋》杂志引用以佐证美国科学家通过研究得出的结论。

喝葡萄酒能降低脂肪吗

此外，据她介绍，红葡萄酒中有一种被称为白藜芦醇的成分，它可以将酒精转化为燃脂的“助手”，也可以预防阿尔茨海默症（即老年痴呆）。白藜芦醇可以将白色脂肪转为褐色脂肪，从而帮助脂肪燃烧、提供身体机能工作效率、改善肌肉状态。而这一方式与进行体育活动燃烧脂肪的方式相似。

红葡萄酒中的某些物质可以降低老年痴呆症的发病率，然而，这并不意味着为了预防老年痴呆症，就可以多喝红酒，适量饮用是很重要的。不管什么时候，我们喝酒都应该提倡健康饮酒，过度了对身体就是一种伤害。