喝葡萄酒的较佳时期你知道吗？喝葡萄酒有什么好处

你知道喝葡萄酒是有很多好处的，但是你知道什么时候喝葡萄酒更好吗？葡萄酒对人体有什么营养？睡前喝更好主要有以下优点：如果是女性，则有利于软化血管、增强记忆力、坚持饮用美容、调经！还可以减肥，但是一天一杯就够了。接下来，随小编一起来看看吧。  

为什么晚上喝葡萄酒好呢？

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于较优质的矿泉水。

喝葡萄酒其他注意事项：

1、空腹饮酒

在迫不得已的交际应酬中，一定要以酒助兴时，若能以葡萄酒来代替其它的酒类是较好不过的，因为与其他酒类相比葡萄酒还是对人体比较有益的。若是当作保护心脏、促进体内血液循环的每日小酌，也较好以不超过50CC，并且较好能在饭后饮用，切忌空腹饮酒。

2、糖尿病和严重溃疡病患者不宜饮葡萄酒。

3、饮葡萄酒：每天不超过250毫升

结语：

每次喝红葡萄酒应在50-100毫升之间，每天不超过250毫升。有专家指出，适量饮酒的人的死亡率比完全不饮酒的人低28%，但如果死亡率超过这一限度，死亡率将不会下降而是上升。饮酒过量不仅容易患有肝癌、肝硬化等疾病，而且饮酒过量引发的社会问题层出不穷。