健康品尝葡萄酒需要注意三个事项

　　 在现如今的生活当中， 由于葡萄酒对健康有益，因此人们每天都要喝适量的葡萄酒作为健康的生活方式。那么，对于健康的去品尝葡萄酒的三个基注意事项，大家是知道个什么情况呢？下面，就让我们一起去详细的了解一番吧。

　　 最近几年，人们对健康问题越来越重视，尤其是这几年层出不穷的危害健康的安全问题的不断出现，如“毒胶囊”事件、肯德基45天“速成鸡”、健康元地沟油事件、牛肉膏事件(猪肉变的牛肉)、北京阴霾不去的有毒空气、上海黄浦江上的死猪事件。。。迫使人们想要健康的想法也越来越迫切。因为葡萄酒有益健康，所以人们把每天适量饮用葡萄酒也作为一种健康的生活方式。

　　 1.健康的酒量

　　 除非你是对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。那么适量的葡萄酒是多少呢？营养学家与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最为合适。

　　 还有一个公式可以帮助你计算一下不同酒精含量酒的适饮量：

　　 瓶上标示的酒精度数(只取数字)×所喝的分量(以公升计算)=酒精单位(约数)，一瓶12%酒精浓度的750毫升红酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。男士一天摄取的酒精单位不超过4个，女士一天摄取的酒精单位不超3个，基本就是适量，那么，一天内喝半瓶葡萄酒，应该是健康的

　　 2.健康的时间

　　 喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氧酶的活跃性升高，酒精更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用它来陪伴良宵，不如早一点喝，在微醺之中渐入夜色佳境。

　　 3.健康的方式

　　 不要空腹喝酒，如果还没有掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用到的点心。喝酒前可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶来保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

　　仔细的去品尝红酒才能感受到佳酿的奇妙，这样鉴酒的模式与红酒的营养健康观点如出一辙。慢饮细品，一些的酒精会向呼吸系统释放出去，因此降低立即进入身体的酒精浓度。好了，以上的内容就说到这里了。