5招避免“红酒牙” ，不尴尬

　红葡萄酒越来越多的人喜欢了，而且红葡萄酒可以代表浪漫，是情人之间浪漫之夜不能少的饮品。但是，如果你在喝红葡萄酒时牙齿被染成了红色，让你的女神看见了就有点尴尬了。接下来，小编给你们支支招，让你们不感觉到尴尬。

　1、喝酒之前刷牙

　　牙菌斑和牙垢很容易吸附红葡萄酒中的色素，饮酒之前刷牙可以去除牙菌斑和牙垢，避免出现明显的“红酒牙”。

　　2. 每杯酒之间喝点水。

　　这样既可以及时补充水分，避免第二天出现宿醉状况，而且可以防止红酒的颜色附着在牙齿上。

　　3. 边吃边喝。

　　专家建议，饮酒的时候吃一些高纤维的食物，比如西兰花、甘蓝和土豆，可以避免出现红酒牙。因为你在咀嚼这些高纤维食物的同时就能起到清洁牙齿的作用。硬质奶酪也能起到同样的作用。

　　4. 避免先喝白葡萄酒。

　　虽然红葡萄酒会使牙齿着色，但是白葡萄酒对牙齿的危害更大。葡萄酒中的单宁会使酒中的酸与牙齿结合，腐蚀牙釉质。不同的葡萄酒酸度不同，但通常来说，白葡萄酒比红葡萄酒更容易腐蚀牙齿。

　　5. 准备好洁牙湿巾。

　　国外已经有可以快速擦除红酒牙渍的湿巾，价格也不便宜。不过常见的不含酒精的口手可用湿巾也可以起到同样的作用。

有了这5招，你还担心会有红酒牙吗？可以轻松解决这个问题。但在喝酒时一定要注意贪杯，如果是备孕期间的夫妻在准备做浪漫的事情之前不建议喝酒，以免影响下一代健康。