夏日养生可以葡萄酒

夏季是阳气充沛的季节，气候炎热，生机勃勃。此时是新陈代谢的时期，阳气发散，阴气下降，气血运行旺盛，在体表活跃。中医说，如果想有一个凉爽的夏天，可以在仲夏之前的初夏，也就是每年的农历四月，保持健康和调理，这样就不会在夏天头晕和食欲不振。

美白葡萄苹果汁

材料：葡萄8到10颗，苹果1个，水两杯。

做法：将以上材料放入榨汁机中榨成果汁便可。

功效：葡萄具备抗氧化及美肌功效，苹果有丰富果胶及矿物质，可令肌肤更有光泽。

葡萄去皱面膜

材料：4到8颗葡萄，蛋白一个。

做法：将葡萄去皮及去核，然后将果肉捣成浆状。混合蛋白，均匀涂抹在面部，记得避开眼部和嘴唇周围。待8到10分钟后，以清水洗净即可。

功效：葡萄内含大量抗氧化剂，加上天然果酸具轻微的去胶质功效，有亮白及紧肤作用。

夏日美白干白面膜制法

柠檬半个，芦荟一小片，白葡萄酒适量。将柠檬和芦荟去皮切成小块放入瓶中，加入白葡萄酒使其均匀，放入冰箱冰一下。可以用化妆棉取本爽肤水直接涂在脸上。这款DIY爽肤水有很好的美白作用，特别对晒后镇静有非常好的效果，很适合夏日涂用。

葡萄酒的酸度普遍较高，作为一种酒精饮料，它能促进消化液的分泌，使人胃口大开。然而，我们应该注意使用葡萄酒来保持健康。此外，不建议在夏天喝甜的白葡萄酒，因为在夏天，运动量较少，糖很容易转化为脂肪，过量摄入会使身体发胖。