葡萄酒怎么喝有益呢

很多喜欢喝葡萄酒的朋友都知道，适量喝葡萄酒对身体有好处，葡萄酒中的各种营养物质可以对身体的各个方面起到一定的调节作用！但是你知道葡萄酒怎么喝有益呢？接下来，小编来告诉大家。

葡萄酒怎么喝有益呢

饮酒要慢，切不可豪饮，一饮而尽。酒精进入胃以后5分钟就能在血中出现，30分钟到两小时内血液中的酒精浓度达到顶峰。豪饮会使血中酒精浓度升高非常快，这是造成醉酒的原因之一。若慢慢地饮酒，饮酒时间被拉长，体内有充分的时间处理酒精，所以不容易喝醉。

边吃边饮也是一条守则。这会使体内酒精浓度降低，延长吸收时间。饮酒时佐以营养丰富的猪肝对身体比较有益，因为猪肝有提高机体对酒精的解毒能力。此外，含蛋白质丰富的鱼虾、肉、蛋、豆腐等食物也很好，因为蛋白质可减少酒精的吸收。

葡萄酒不要兑雪碧喝

在中国人的餐桌上，尤其过年过节或者朋友聚会的时候，常看到不少人喜欢“三中全会”白酒黄酒葡萄酒变换着喝，以显示酒量超群。实际上，不同种类的酒较忌讳掺着喝。自然发酵的葡萄酒含有杂醇类成分，它有增加乙醛生成量的作用。如果把这类酒和其他类酒混合着来饮，会使体内分解酒精的能力发生紊乱而很快造成醉酒状态，对身体健康极为不利。还有的人常用汽水、雪碧之类的饮料来稀释葡萄酒，其实这样做也不好。因为汽水雪碧中的二氧化碳会促进酒精的吸收，更容易醉酒。

葡萄酒既含有健康成分，也含有对身体有害的有害物质。然而，因为每个人的体质不同，分解和承受有害物质的能力也不同。因此，根据我们自己的情况，适度饮酒是保持健康的关键。