葡萄酒+奶酪搭配 女性这么吃可以瘦身

　　“瘦”是女孩子永恒的话题，哪个女孩子不希望自己又瘦又漂亮，但是，管不住自己的口，脸部及身体上肉越来越多，整个人显得很臃肿。女性找了各种各样的减肥方法，听人说葡萄酒+奶酪这样的美食搭配，可以帮助女性变瘦，这是不是真的呢？

　　都有发酵步骤的奶酪和葡萄酒，但是不同品种的奶酪，发酵时间不一，一般在四到六个月之间。还有就是奶酪不能像葡萄酒一样，一存数十年，但是如果保存的温度和湿度适宜，也是可以经年累月地保存上一段日子。葡萄酒若不是好年份酒，就要趁着新鲜喝，奶酪也一样，并不是时间越长越美味，相反，通常是发酵期越短越新鲜，价格也越贵。

　　悄悄地告诉美眉们，睡前30分钟内，吃一两片大概50g的全脂高钙奶酪，配饮1杯50~100cc的红酒，可以提高新陈代谢率，助于燃烧脂肪。很多人会说那样不就会更容易增加脂肪吗?其实不然，睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热并加速新陈代谢，能边睡边消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。

　　所以，诱人的奶酪加上美味的红酒这是一绝，爱漂亮的美眉们不要担心会长胖，这样吃会让你越来越苗条哦。

　　葡萄酒+奶酪这两种食物都是人们生活中常见到，可以买到的东西，所以，女性朋友要是觉得自己身体上的肉比较多，想要尝试下减肥，可以利用这两种美味的食物。当然，空腹的状态下可不要喝葡萄酒+奶酪，不然对肠胃不好。