喝酒不伤身有哪些方法 喝酒的注意事项

在我们的日常生活中，喝酒是我们生活的一部分。朋友聚在一起喝酒，和客户聊天喝酒。喝酒不仅能让人放松，还能增进人际关系。但是喝酒方式不对，会对身体造成严重伤害。下面我就详细说说喝酒的一些经验，喝酒不伤身有哪些方法？

年终聚餐喝酒不伤身的要诀，男同胞们要注意了哦！

空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料 ，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧 与可乐，而是果汁。

果汁，特别是橙汁、苹果汁 能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

通过以上的介绍，相信大家都有很好的理解，但需要注意的是吃药后千万不要喝酒。因为药里有一些成分，遇到酒里的成分就会发生化学反应。人有不良嗜好和呕吐。服药后3小时内千万不要饮酒，期间注意饮水促进新陈代谢。